LATEHAR : एसएसबी 32 बटालियन कैंप में मानसिक स्वास्थ्य अवेयरनेस कार्यक्रम आयोजित ।
शहर के डालडा फैक्ट्री स्थित एसएसबी 32 बटालियन कैंप में राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के अंतर्गत एक जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में मुख्य रूप से नशा के कारण उत्पन्न होने वाली मानसिक बीमारियों, उनके लक्षण, उपचार और प्राथमिक स्तर पर तनाव प्रबंधन की जानकारी दी गई। कार्यक्रम का उद्देश्य सुरक्षा बल के जवानों को मानसिक रूप से सशक्त बनाना और मानसिक स्वास्थ्य को लेकर उनकी समझ को बढ़ाना था।
इस अवसर पर क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट सोनाली मंजू सिंकू ने जवानों को स्ट्रेस मैनेजमेंट के लिए साइकोलॉजिकल टिप्स दिए। उन्होंने बताया कि कैसे व्यक्ति स्वयं अपने तनाव को नियंत्रित कर सकता है। विशेष रूप से क्रेविंग मैनेजमेंट और असर्टिवनेस ट्रेनिंग के माध्यम से जवानों को व्यावहारिक समाधान सुझाए गए। उन्होंने कहा कि तनाव के प्रारंभिक लक्षणों को पहचानकर समय रहते उचित कदम उठाना बेहद जरूरी है।
Report By Ram Kumar (Latehar, Jharkhand)
By Madhu Sinha
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